Mangez les aliments dont vous raffolez, mais de manière plus sensée.

Vous pouvez manger tous les aliments dont vous raffolez en suivant le plan PointsPlusMD, tout en apprenant à faire des choix plus sensés et rassasiants. Le mieux? Il n'est pas nécessaire que vous soyez nutritionniste pour vous y retrouver. Le Plan a été conçu pour convenir à tous - les hommes et les femmes, les gastronomes et les adeptes de la restauration rapide, les végétariens et les amateurs de biftèque ainsi que ceux qui ont des restrictions alimentaires.

Aucun aliment n'est interdit

Et il n'y a pas d'aliments obligatoires ou préemballés à acheter. Ceci n'est pas un régime au goût du jour. C'est un moyen réaliste de mieux manger quotidiennement.

Nous voulons que vous savouriez une part de gâteau avec tous les autres et que vous preniez plaisir à sortir au restaurant. Le fait de pouvoir consommer des gâteries tient à distance le sentiment de privation et vous aide à respecter le Plan!

Mangez plus sensé sans moins manger

Notre approche se fonde sur les plus récents préceptes de la science de la nutrition. Nous savons qu'une calorie n'est pas simplement une calorie. C'est la raison pour laquelle chaque aliment a sa propre valeur en PointsPlus - une valeur numérique facile à utiliser, découlant de la teneur en protéines, en glucides, en matières grasses et en fibres. La valeur en PointsPlus tient compte de la façon dont votre corps décompose les aliments et vous guide doucement vers des choix plus sains et rassasiants.

Un plan flexible et personnalisable

Vous aurez votre propre objectif de PointsPlus quotidien en fonction de votre taille, votre poids, votre âge et votre sexe. À vous de décider de la façon dont vous l'utiliserez.

Alors allez-y! Vivez à fond!

Nous avons une foule d'outils pour vous guider et simplifier vos décisions alimentaires.

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